Mengapa beberapa wanita membuang pil dan obat koil untuk aplikasi kesuburan

Ketika BBC melaporkan a pergeseran penggunaan kontrasepsi mulai dari produk “hormonal” seperti pil hingga aplikasi pelacakan kesuburan “alami” di antara beberapa perempuan yang ingin melakukan aborsi, banyak perempuan lainnya yang menghubungi untuk berbagi pengalaman mereka.

Kisah mereka mengungkapkan betapa sulitnya menemukan alat kontrasepsi yang sesuai dengan gaya hidup Anda dan memiliki efek samping yang dapat diterima.

Ada pro dan kontra pada semua jenis, saran pakar kesehatan.

Metode yang cocok untuk Anda saat berusia 18 tahun mungkin tidak cocok untuk Anda saat berusia 28, 38, atau 48 tahun, kata Paula Baraitser, direktur medis dari penyedia layanan kesehatan seksual gratis yang bermitra dengan NHS SH:24.

Aplikasi pelacakan kesuburan adalah pilihan yang relatif baru yang digunakan sebagian orang.

Mereka menggunakan pengukuran seperti suhu tubuh untuk memprediksi ovulasi sehingga pengguna mengetahui kapan kemungkinan besar dia akan hamil setiap bulan atau siklus menstruasi dan dapat menghindari hubungan seks atau menggunakan kondom pada hari-hari tersebut.

Dr Baraitser mengatakan beberapa pasien yang dia temui telah beralih ke aplikasi tersebut setelah kesulitan menjalani perawatan hormonal seperti pil.

“Mengonsumsi hormon akan mengubah tubuh Anda dan orang-orang akan bereaksi secara individual, positif dan negatif.

Misalnya, estrogen sering kali mengurangi jerawat dan kombinasi metode hormonal, seperti kombinasi pil, koyo, atau cincin, membantu mengontrol pendarahan Anda.

Di sisi lain, orang mungkin mengalami perubahan suasana hati atau perubahan libido mereka.

Dia mengatakan ini bisa menjadi proses coba-coba, beralih antar metode sampai Anda menemukan sesuatu yang cocok untuk Anda.

Kondom adalah satu-satunya jenis kontrasepsi yang dapat mencegah kehamilan sekaligus melindungi terhadap infeksi menular seksual.

BBC mendengar dari para perempuan tentang pengalaman mereka, tidak ada satupun dari mereka yang diidentifikasi atau digambarkan dalam artikel ini untuk melindungi anonimitas mereka.

Georgia, berusia 25 tahun dan berasal dari Bristol. Dia telah menggunakan aplikasi pelacakan kesuburan selama tujuh bulan terakhir.

Dia mengatakan kesejahteraan mentalnya meningkat pesat ketika dia berhenti minum pil, yang telah dia konsumsi selama sekitar satu dekade.

Georgia sadar bahwa, kecuali jika digunakan dengan hati-hati, terdapat risiko kehamilan yang tidak diinginkan, namun ia mengatakan “ini adalah risiko yang bersedia saya ambil untuk membiarkan tubuh saya menjadi sebagaimana mestinya”.

“(Dengan menggunakan pil) Saya banyak berjuang dengan suasana hati saya, saya merasa benar-benar di luar kendali. Setelah saya memutuskan untuk berhenti minum pil, saya menyadari perbedaan besar dalam kemampuan saya mengatur emosi, bagaimana perasaan saya tentang kehidupan dan tentang diriku sendiri.

“Saya melihat IUD tembaga tetapi pendarahan hebat membuat saya tidak bisa melanjutkan. Saya sudah mengalami menstruasi yang berat sehingga melakukan sesuatu yang dapat memperburuk keadaan terasa salah.

“Saya sadar bahwa dalam waktu yang lama saya telah mengubah hormon tubuh saya. Itu sangat mengganggu saya dan saya tidak ingin terus melakukan hal itu.

“Saya seorang pelatih pribadi dan banyak bekerja dengan wanita. Sangat membuat frustasi karena penelitian ini terlalu kuno.

“Jika Anda pergi ke dokter umum, dokter mungkin akan mengatakan ‘coba ini’. Namun untuk mengetahui apakah alat kontrasepsi bekerja untuk tubuh Anda, terkadang Anda harus menunggu berbulan-bulan.

“Sekarang sampai pada titik di mana (menggunakan aplikasi pelacakan) adalah risiko yang bersedia saya ambil untuk membiarkan tubuh saya menjadi sebagaimana mestinya.”

Emily, berusia 39 tahun dan berasal dari Glasgow, melakukan aborsi pada tahun 2021 setelah mengetahui dirinya hamil saat menggunakan aplikasi pelacakan sebagai alat kontrasepsi.

Pada tahun 2018 dia menghentikan penggunaan pil yang telah dia konsumsi sejak usia 17 tahun, awalnya untuk mengendalikan jerawat.

“Suasana hati saya sedang buruk, berat badan saya bertambah dan saya tidak bisa menurunkannya. Saya mengalami gejala seperti libido rendah. Saya mengistirahatkannya dan segera setelah saya turun, saya merasa jauh lebih baik,” kata Emily.

Mencari alternatif non-hormonal dan ingin menghindari pengalaman memasang alat kontrasepsi, dia memilih untuk menggunakan fitur pelacakan siklus menstruasi di aplikasi iPhone Health miliknya.

Pada tahun 2021 dia mengetahui bahwa dia hamil dua bulan dengan pasangannya selama empat bulan – yang sekarang menjadi suaminya.

Emily berkata: “Saya terkena infeksi urin yang membuat siklus saya sedikit tidak sinkron. Sebelum saya menyadarinya, beberapa bulan telah berlalu dan saya belum menstruasi. Suatu hari saya merasa sangat tidak sehat dan mengira ini adalah Covid-19. , atau saya hamil. Saya pulang ke rumah dan melakukan tes untuk keduanya.

Dia mengatakan pasangannya, yang sekarang menjadi suaminya, sungguh luar biasa.

“Kami membicarakannya dan membaca banyak sumber online. Kami hampir tidak mengenal satu sama lain saat itu dan tidak tinggal bersama, jadi kami memutuskan tidak bisa memiliki anak.”

Setelah penghentian tersebut, dia memutuskan untuk mencoba kontrasepsi lain.

“(Dengan aplikasi pelacakan) Saya tahu siklus Anda harus benar-benar teratur dan konsisten. Saya tidak ingin mempertaruhkan risiko itu lagi,” katanya.

Dia memilih kumparan tembaga non-hormonal.

“Saya selalu merasakan sakit punggung bagian bawah, tapi sejak melakukan spiral, saat menstruasi saya semakin parah. Dan sekarang saya merasakan sakit saat ovulasi. Ini tidak ideal, tapi memang begitulah adanya.

“Saya marah karena di zaman sekarang ini ada begitu banyak penelitian medis di bidang lain, tapi kita punya pil kontrasepsi yang berusia di atas 50 tahun dan prosedur pemasangan kumparan yang biadab.”

Freya, 26 tahun, menghentikan penggunaan kontrasepsi hormonal untuk melihat apakah kontrasepsi tersebut dapat membantu kesehatan mentalnya.

“Saya telah menggunakannya sejak saya berusia 15 tahun atau lebih, jadi saya tidak benar-benar ‘mengenal diri saya sendiri’ tanpanya.

“Saya memilih untuk menggunakan kondom pada saat aplikasi mengatakan saya berisiko hamil.

“Saya akhirnya hamil dalam waktu tiga bulan dan memilih untuk melakukan aborsi yang menurut saya sangat menyusahkan secara mental dan fisik.

“Fakta bahwa saya telah menggunakan aplikasi tersebut dan bukan kontrasepsi normal membuat saya merasa seolah-olah saya tidak bisa memberi tahu siapa pun.”

Dia mengatakan pengalaman tersebut telah menunda dia untuk menggunakan kontrasepsi alami lagi karena “pertaruhannya terasa terlalu tinggi.”

Alice, berusia 41 tahun dan berasal dari Farnborough. Dia mengalami efek samping saat meminum pil, termasuk libido rendah, penambahan berat badan, perubahan suasana hati, dan pendarahan.

“Saya sekarang memiliki seorang putri dan saya merasa sedih tentang masa depannya.

“Mengapa perempuan dan anak perempuan harus memikul tanggung jawab untuk tidak hamil.

“Segera setelah melahirkan ditanya jenis kontrasepsi apa yang diinginkan.

“Untungnya suami saya baik-baik saja dengan kondom… dan sekarang saya menggunakan aplikasi kesuburan untuk sekadar melacak menstruasi saya, tetapi saya tidak bergantung padanya.”

Bagi orang yang tertarik dengan aplikasi pelacak kesuburan, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan:

• Ada banyak aplikasi tetapi hanya satu aplikasi kesuburan berlisensi untuk penggunaan kontrasepsi di Inggris
• Pelacak menstruasi tidaklah sama dan belum dirancang untuk memprediksi kapan Anda berovulasi atau mungkin subur
• Jika siklus menstruasi Anda tidak sama panjang setiap bulannya, hari-hari siklus Anda saat Anda subur bisa saja berubah
• Jika Anda memiliki siklus yang sangat tidak teratur maka aplikasi mungkin akan lebih sulit memprediksi kesuburan Anda
• Anda harus mengikuti petunjuk aplikasi dengan benar agar dapat diandalkan
• Jika Anda memantau suhu tubuh maka cara Anda melakukannya adalah penting

Dr Baraitser menjelaskan: “Setelah ovulasi, suhu tubuh Anda naik – tetapi dalam jumlah yang sangat kecil.

“Untuk mengetahui perbedaan sekecil ini, Anda harus mengukur suhu kapan pun aplikasi memerintahkan Anda, sering kali setiap hari, dan Anda perlu melakukan ini sebelum bangun dari tempat tidur di pagi hari dan sebelum Anda makan atau makan apa pun. untuk minum. Jika Anda memiliki kehidupan yang sibuk, jika Anda bekerja malam, jika Anda memiliki anak kecil, hal ini mungkin sulit dilakukan.”

Teknologi baru yang memantau suhu secara terus menerus – seperti suhu pergelangan tangan yang diukur dengan jam tangan pintar – dapat membantu dalam hal ini, katanya.

Aplikasi ini hanya dapat memberi tahu Anda kapan harus berhubungan seks dan kapan tidak. Terserah Anda untuk mengingat dan menindaklanjuti saran tersebut.

Anatole Menon-Johnson adalah direktur klinis di Brook yang memiliki klinik kesehatan seksual di seluruh Inggris. Ia mengatakan menimbang kemungkinan terjadinya kehamilan yang tidak diinginkan penting untuk dipertimbangkan.

Ia menyarankan: “Temukan penyedia layanan kesehatan yang mau mendengarkan Anda dan memungkinkan Anda mengeksplorasi dan bereksperimen dengan metode kontrasepsi.

“Terkadang diperlukan beberapa upaya untuk menemukan yang terbaik untuk Anda.”

Perusahaan mengatakan bahwa aplikasi tersebut 93% dapat diandalkan bila digunakan dengan benar, yang berarti 7 dari setiap 100 wanita akan hamil jika memantau kesuburan mereka selama setahun.

Itu sedikit lebih baik dibandingkan 91% terlihat dengan tipikal atau kurang sempurnanya penggunaan pil dan pil mini.

Penggunaan pil yang sempurna meningkatkan tingkat keberhasilan hingga 99% – mirip dengan pil atau implan pelepas hormon, yang tidak bergantung pada ingatan pengguna untuk meminumnya.